Skip to content

Kem sữa chua hoa quả low carb

Những que kem low carb này sẽ khiến bạn vô cùng hạnh phúc! Chúng là lựa chọn hoàn hảo để hạ nhiệt vào mùa hè. Chúng chỉ có 5 gram carbs trên mỗi que kem!

NGUYÊN LIỆU

  • 230 gram xoài đông lạnh, thái hạt lựu.
  • 230 gram dâu tây đông lạnh.
  • 240 ml sữa chua Hy Lạp đầy đủ chất béo (4% chất béo).
  • 120 ml kem đánh bông.
  • 1 muỗng cà phê phê vani.

HƯỚNG DẪN CHẾ BIẾN

Rã đông xoài và dâu tây một chút ở nhiệt độ phòng trong 10 – 15 phút.

Cho tất cả nguyên liệu vào máy xay sinh tố và xay cho đến khi mịn.

Bạn có thể ăn ngay lập tức dưới dạng kem ly hoặc đổ thành dạng kem que và để trong ngăn đông đá tủ lạnh trong ít nhất hai giờ. Nếu có máy làm kem, bạn cũng có thể sử dụng máy đó theo hướng dẫn của nhà sản xuất.